اعرف متى ستصل إلى وزنك المثالي بعد الإجابة على الأسئلة.
افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمربعد الحصول على النظام الغذائي المناسب لك، مثل حمية الكيتو أو الصيام المتقطع، تمتع بحرية التواصل مع خبير التغذية الخاص بك على مدار الأسبوع.
افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمرتخلص من الدهون الزائدة في جسمك لتحصل على جسم رشيق وصحيّ
افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمريعتمد مقدار الطعام الذي تحتاجه على العديد من العوامل بما في ذلك طولك وعمرك وجنسك وحالتك الصحية العامة ووظيفتك وأنشطة أوقات الفراغ والأنشطة البدنية وعلم الوراثة وحجم الجسم والعوامل البيئية وتكوين الجسم والأدوية التي قد تتناولها.
اقرأ المزيديمكن أن تزيد نسبة الدهون في الجسم من مخاطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن أن تضر قلة الدهون في الجسم أيضًا بخصوبة الشخص ومناعته وصحة القلب.
اقرأ المزيدالزحار هو التهاب وعدوى في الأمعاء، مما يؤدي إلى الإسهال الذي يحتوي على الدم أو المخاط. تشمل الأعراض المحتملة الأخرى تقلصات المعدة والغثيان والقيء والحمى.
اقرأ المزيديشير عسر الهضم المعروف أيضا باسم اضطراب المعدة إلى عدم الراحة أو الألم الذي يحدث في الجزء العلوي من البطن غالبا بعد الأكل أو الشرب. إنه ليس مرضا بل عرضا.
اقرأ المزيدمرض السل هو مرض معد يصيب الرئتين عادة، على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على أي عضو في الجسم. يمكن أن يتطور عندما تنتشر البكتيريا من خلال قطرات في الهواء. يمكن أن يكون السل قاتلا ولكن في كثير من الحالات يمكن الوقاية منه وعلاجه.
اقرأ المزيدعادة ما يكون الغاز في المعدة علامة على أن الشخص يبتلع الهواء عندما يأكل أو يشرب. يساعد التجشؤ عادة على إطلاق الغاز وتخفيف أي انتفاخ وانزعاج.
اقرأ المزيدبالنسبة للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن قد يبدو الأمر كما لو أن كل الدهون هي نفسها. ولكن هناك نوعان مختلفان من الدهون: الحشوية وتحت الجلد. الدهون تحت الجلد هي الدهون التي تتوضع تحت الجلد مباشرة.
اقرأ المزيديشير التمثيل الغذائي إلى العمليات الكيميائية الحيوية التي تحدث داخل أي كائن حي – بما في ذلك البشر – للحفاظ على الحياة.
اقرأ المزيدقم بملء الاستبيان وتواصل مع أخصائي التغذية لتصل إلى وزنك المثالي
افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمر