-
- كن على اطلاع دائم! وتابع النشاطات\ وتمكن من الوصول الى المحتويات بدون اعلانات
- تسجيل الدخول
- تسجيل
ابدأ بتناول الغذاء الصحي فوراً
قم بملء الاستبيان وتواصل مع أخصائي التغذية لتصل إلى وزنك المثالي افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمر
1.
املئ الاستبيان
اعرف متى ستصل إلى وزنك المثالي بعد الإجابة على الأسئلة.
افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمر2.
تعرف على خبير التغذية الخاص بك
بعد الحصول على النظام الغذائي المناسب لك، مثل حمية الكيتو أو الصيام المتقطع، تمتع بحرية التواصل مع خبير التغذية الخاص بك على مدار الأسبوع.
افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمر
3.
احصل على جسم مثالي
تخلص من الدهون الزائدة في جسمك لتحصل على جسم رشيق وصحيّ
افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمرالأطعمة ومحتواها من السعرات الحرارية
كمية السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن لـ 2825 نوع من الأطعمة. احسب الآنعدد السعرات الحرارية التي تحتاجها لإنقاص وزنك
اعرف كم من السعرات الحرارية تحتاج بناءً على عمرك وجنسك وطولك ووزنك ومستوى نشاطك. احسب الآنحساب نسبة الخصر إلى الأرداف
يمكنك معرفة النسبة الخاصة بك باستخدام أداة حساب نسبة الخصر إلى الأرداف لتعرف إن كنت في النطاق الطبيعي أم لا. احسب الآنالمقالات الحديثة كل المقالات
علاج ضعف الانتصاب بالأدوية
الضعف الجنسي هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على احترام الشخص لذاته وعلاقاته.
اقرأ المزيد
الفوائد الصحية لعصير البنجر
يعتبر البنجر من الخضروات الجذرية المنتفخة الحلوة التي يحبها معظم الناس أو يكرهونها. إنه ليس جديدًا على الكتلة لكنه ارتفع إلى مستوى الأطعمة الفائقة على مدار العقد الماضي أو نحو ذلك.
اقرأ المزيد
هل مخلل البنجر مفيد لك؟
يحظى البنجر المخلل بشعبية كبيرة في السلطات أو كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة.
اقرأ المزيد
هل عصير البنجر علاج طبيعي لضعف الانتصاب؟
يؤدي ضعف الانتصاب المعروف أيضًا باسم الضعف الجنسي إلى صعوبة الانتصاب لدى الرجال أو الحفاظ عليه أثناء ممارسة الجنس.
اقرأ المزيد
ما الذي يمكنك فعله لتلافي ضعف الانتصاب؟
يواجه الرجال أحيانًا صعوبة في الانتصاب أو الحفاظ عليه يكون ثابتًا وطويل الأمد بما يكفي لإرضاء الجنس.
اقرأ المزيد
كيف يمكن أن تتسبب قلة النوم في زيادة الوزن
يمكن أن يكون لعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم آثار ضارة على صحتك ومحيطك.
اقرأ المزيد
ما الذي يسبب التعب العضلي؟
يقلل إجهاد العضلات من مقدار القوة التي تستخدمها لأداء حركات العضلات. غالبًا ما لا يعتبر هذا العرض سببًا للقلق إلا إذا لم يتحسن التعب مع الراحة.
اقرأ المزيد
اللوكيميا وفقر الدم
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بفقر الدم فعليك استشارة طبيبك. سيقوم بمراجعة الأعراض الخاصة بك وطلب الاختبارات اللازمة لإجراء التشخيص.
اقرأ المزيد
ما الفرق بين اللوكيميا الحادة والمزمنة
عندما تكون مصابًا بسرطان الدم يمكن أن يكون حادًا أو مزمنًا. يتطور سرطان الدم الحاد بسرعة ويحتاج إلى علاج سريع. يتطور سرطان الدم المزمن ببطء وقد يحتاج إلى علاج على مدى سنوات عديدة.
اقرأ المزيدابدأ بتناول الغذاء الصحي فوراً
قم بملء الاستبيان وتواصل مع أخصائي التغذية لتصل إلى وزنك المثالي
افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمر