-
- كن على اطلاع دائم! وتابع النشاطات\ وتمكن من الوصول الى المحتويات بدون اعلانات
- تسجيل الدخول
- تسجيل
ابدأ بتناول الغذاء الصحي فوراً
قم بملء الاستبيان وتواصل مع أخصائي التغذية لتصل إلى وزنك المثالي افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمر
1.
املئ الاستبيان
اعرف متى ستصل إلى وزنك المثالي بعد الإجابة على الأسئلة.
افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمر2.
تعرف على خبير التغذية الخاص بك
بعد الحصول على النظام الغذائي المناسب لك، مثل حمية الكيتو أو الصيام المتقطع، تمتع بحرية التواصل مع خبير التغذية الخاص بك على مدار الأسبوع.
افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمر
3.
احصل على جسم مثالي
تخلص من الدهون الزائدة في جسمك لتحصل على جسم رشيق وصحيّ
افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمرالأطعمة ومحتواها من السعرات الحرارية
كمية السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن لـ 2825 نوع من الأطعمة. احسب الآنعدد السعرات الحرارية التي تحتاجها لإنقاص وزنك
اعرف كم من السعرات الحرارية تحتاج بناءً على عمرك وجنسك وطولك ووزنك ومستوى نشاطك. احسب الآنحساب نسبة الخصر إلى الأرداف
يمكنك معرفة النسبة الخاصة بك باستخدام أداة حساب نسبة الخصر إلى الأرداف لتعرف إن كنت في النطاق الطبيعي أم لا. احسب الآنالمقالات الحديثة كل المقالات
التحيز الجنساني في التشخيص الطبي
للتحيز الجنساني تأثير سلبي كبير على التشخيص الطبي ونوعية الرعاية الصحية التي يتلقاها الأشخاص. يمكن أن يؤدي إلى تأخير كبير في التشخيص وكذلك التشخيص الخاطئ وحتى الموت.
اقرأ المزيد
أسباب ألم الصدر عند النساء وكيف يقوم الأطباء بتشخيصه؟
يعد ألم الصدر أو عدم الراحة من الأعراض الشائعة للنوبة القلبية لدى كل من الرجال والنساء. يجب على أي شخص يعاني من ألم في الصدر أو عدم راحة تستمر لعدة دقائق أو تتكرر أن يطلب المساعدة الطبية الطارئة.
اقرأ المزيد
ما هي أعراض أمراض القلب عند النساء؟
قد تسبب أمراض القلب ألمًا في الصدر أو الرقبة أو الفك أو الظهر. ومع ذلك يمكن أن تسبب أمراض القلب عند الإناث أعراضًا مختلفة. من المرجح أن تعاني الإناث من أعراض غير نمطية مثل الغثيان والقيء والتعب أو عدم وجود أعراض على الإطلاق.
اقرأ المزيد
ما هي علامات النوبة القلبية عند المرأة؟
النوبة القلبية هي حدث يهدد الحياة وينتج عن اضطراب في تدفق الدم إلى القلب. يمكن أن تساعد معرفة الأعراض الخاصة بالنساء في النوبة القلبية المرأة على التماس العناية الطبية في وقت أقرب مما قد ينقذ حياتها.
اقرأ المزيد
اكتئاب ما بعد الولادة
يحدث اكتئاب ما بعد الولادة بعد الولادة وينطوي على مزاج متدني مستمر. وهو يختلف عن الكآبة النفاسية التي تعاني منها الكثير من الأمهات الجدد.
اقرأ المزيد
هل زيت السمك وزيوت أوميغا 3 تفيد صحتنا؟
تأتي زيوت الأسماك من الأسماك الدهنية أو الزيتية مثل سمك السلمون المرقط والماكريل والتونة والرنجة والسردين والسلمون. تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية والعديد منها يحتوي على فيتامينات أ ود.
اقرأ المزيد
اختبارات الليباز والبنكرياس
إذا اشتبه الطبيب في إصابة شخص ما بالتهاب البنكرياس، فسيقوم بإجراء فحص دم بسيط للتحقق من ارتفاع مستويات الليباز وهو إنزيم في الدم.
اقرأ المزيد
تليف الكبد
يصف تليف الكبد حالة يحل فيها النسيج الندبي تدريجياً محل خلايا الكبد السليمة. مع مرور الوقت يمكن أن يؤثر ذلك على وظائف الكبد.
اقرأ المزيد
نقص فيتامين أ
فيتامين أ عنصر غذائي مهم يلعب دورًا في العديد من وظائف الجسم الحيوية. قد يحدث النقص عندما لا يحصل الشخص على ما يكفي من فيتامين أ لتغطية احتياجات الجسم وقد يؤدي إلى أعراض مقلقة.
اقرأ المزيدابدأ بتناول الغذاء الصحي فوراً
قم بملء الاستبيان وتواصل مع أخصائي التغذية لتصل إلى وزنك المثالي
افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمر