-
- كن على اطلاع دائم! وتابع النشاطات\ وتمكن من الوصول الى المحتويات بدون اعلانات
- تسجيل الدخول
- تسجيل
himyee المدونة
يمكنك الانتقال إلى مدونة الموقع والتي تضم قوائم الحميات والتغذية الصحية ووصفات أطعمة الحمية ونصائح للرياضة وغيرها من هنا
ما مدى دقة جداول الدهون في الجسم؟
إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام وتتخذ خيارات غذائية صحية ولا ترى الميزان يتزحزح فقد يكون الوقت قد حان لتقييم نسبة الدهون في جسمك.
اقرأ المزيد
ما هي الصحة العقلية؟
تشير الصحة العقلية إلى الرفاهية المعرفية والسلوكية والعاطفية. الأمر كله يتعلق بكيفية تفكير الناس وشعورهم وتصرفهم. يستخدم الناس أحيانا مصطلح الصحة العقلية ليعني عدم وجود اضطراب عقلي.
اقرأ المزيد
ما هي الاختلافات بين مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ومثبطات استرداد السيريتونين والنورأدرنالين الانتقائي؟
مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ومثبطات امتصاص السيروتونين والنورادرينالين نوعان مختلفان من مضادات الاكتئاب. تزيد مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية من مستويات السيروتونين في الدماغ بينما تزيد مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية من مستويات السيروتونين والنورادرينالين.
اقرأ المزيد
ما يجب القيام به للمساعدة في تقليل ظهور الدهون في الظهر
ليس من الممكن تحديد نسبة الدهون في الظهر. ومع ذلك فإن تقليل الدهون في الجسم بشكل عام من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية يمكن أن يقلل من دهون الظهر ويفيد الصحة.
اقرأ المزيد
كيفية التخلص من الدهون في منطقة العانة العليا
فوبا هو مصطلح عامي يصف الدهون في منطقة العانة العليا."قد يجد بعض الناس أن الدهون حول البطن هي أصعب أنواع الدهون التي يمكن فقدانها.
اقرأ المزيد
كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها؟
السعرات الحرارية هي وحدة الطاقة. في علم التغذية تشير السعرات الحرارية إلى الطاقة التي يحصل عليها الناس من الطعام والشراب الذي يستهلكونه، والطاقة التي يستخدمونها في النشاط البدني.
اقرأ المزيد
كيف يتغير ضغط الدم مع تقدم العمر؟
ضغط الدم هو القوة التي تمارسها الدورة الدموية على جدران الشرايين حيث يضخ القلب الدم في جميع أنحاء الجسم. قد يختلف متوسط قراءات ضغط الدم حسب العمر.
اقرأ المزيد
الحساسية المفرطة
الحساسية المفرطة هي رد فعل تحسسي شديد. يمكن أن يؤدي إلى حالة قاتلة تعرف باسم صدمة الحساسية.
اقرأ المزيدالمقالات الحديثة
كمية الطعام التي يجب أن آكلها كل يوم
منذ أسبوعين
ليتناسب وزني مع طولي وعمري كم يجب أن يكون؟
منذ 3 أسابيع
اضطرابات الغدد الصماء
منذ 3 أسابيع
عسر الهضم أو مايعرف باضطراب المعدة
منذ 3 أسابيع
الصدفية
منذ 3 أسابيع
طرق إنقاص الدهون تحت الجلد
منذ 3 أسابيع
الخرافات والحقائق حول التمثيل الغذائي
منذ 3 أسابيع
المقروءة بكثرة
صوص السلطة الفرنسية
منذ سنة
جواكامولي
منذ سنة
.حمص بالكرفس
منذ سنة
صوص السلطة الفرنسية صناعة منزلية
منذ سنة
أفوكادو
منذ سنة
رقائق خبز واسا بدون جلتين
منذ سنة
معكرونة بالكريمة
منذ سنة
بسكويت بالبندق ماركة ألكر أكرام
منذ سنة
ابدأ بتناول الغذاء الصحي فوراً
قم بملء الاستبيان وتواصل مع أخصائي التغذية لتصل إلى وزنك المثالي
افقد وزنك بطريقة صحية وبشكل مستمر