ماهو الأكل العاطفي ؟

بما أن التفاعلات الفيزيولوجية التي لوحظت في حالة المشاعر السلبية أو الإجهاد تشبه الشعور بالشبع الذي يحدث بعد تناول الطعام ، فإن فقدان الشهية وانخفاض تناول الطعام نتيجة المشاعر السلبية يعتبر فيزيولوجيا طبيعية بالمقابل الزيادة في تناول الطعام في مواجهة المحفزات العاطفية السلبية تسمى "الأكل العاطفي". يعتبر الأكل العاطفي هو سلوك الأكل الافتراضي الذي يحدث فقط استجابة للعواطف وليس بسبب الشعور بالجوع، أو لأن الوقت قد حان لتناول الطعام أو لأنه ضرورة اجتماعية.

ماهو اختبار الأكل العاطفي ؟

إنه اختبار يقيس المخاطر المتعلقة بسلوكيات الأكل العاطفية ، لاتستخدم نتيجة الاختبار بمفردها لتقييم الحالة ، اختبار الاكل العاطفي يتضمن 10 أسئلة ويقيم كل سؤال ب 0-3 نقاط ليكون المجموع بين 0-30 نقطة 21 نقطة وما فوق يمكن اعتبار أن الشخص في حالة خطر بسبب الأكل العاطفي