غازات المعدة
عادة ما يكون الغاز في المعدة علامة على أن الشخص يبتلع الهواء عندما يأكل أو يشرب. يساعد التجشؤ عادة على إطلاق الغاز وتخفيف أي انتفاخ وانزعاج.
النوبات الخفيفة أو النادرة من غازات المعدة ليست عادة مدعاة للقلق. ومع ذلك يمكن أن تشير غازات المعدة المتكررة أو المستمرة في بعض الأحيان إلى حالة معدية معوية كامنة تتطلب العلاج.
توضح هذه المقالة أعراض غازات المعدة وأسبابها المختلفة. كما أنها تحدد خيارات العلاج المختلفة لغازات المعدة وتوفر معلومات حول موعد زيارة الطبيب.
أعراض غازات المعدة
يمكن أن تسبب غازات المعدة مشاكل تتراوح من التجشؤ وانتفاخ البطن إلى حرقة المعدة وعسر الهضم.
وفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى والأعراض الأكثر شيوعا من الغاز في المعدة تشمل:
- التجشؤ
- انتفاخ البطن
- الانتفاخ
- ألم في البطن أو عدم الراحة
في بعض الحالات قد تصاحب أعراض أخرى الغازات في المعدة مثل:
- عسر الهضم
- الحرقة
- الإسهال
- الإمساك
الأسباب
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشخص يعاني من الغازات.
الغاز في المعدة وأعلى البطن
تشمل أسباب الغازات في المعدة وأعلى البطن ما يلي:
ابتلاع الهواء
عادة ما يبتلع الناس القليل من الهواء أثناء تناول الطعام، وهذا يمكن أن يجعل المعدة أو الجزء العلوي من البطن يشعر بالشبع. يساعد التجشؤ بشكل عام على إطلاق الغازات وتقليل الانتفاخ وعدم الراحة.
لاحظ المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى أن الشخص يبتلع المزيد من الهواء خلال ما يلي:
- الأكل أو الشرب بسرعة كبيرة
- مضغ العلكة
- مص الحلوى الصلبة
- شرب المشروبات الغازية مثل الصودا والمياه الفوارة والبيرة
- التدخين
- ارتداء أطقم الأسنان غير المناسبة التي تقلل من كفاءة المضغ
مرض الجزر المعدي المريئي (ارتجاع المريء)
ارتجاع المريء هو حالة يتسرب فيها حمض المعدة ومحتويات المعدة الأخرى بشكل متكرر من المعدة إلى المريء. المريء هو الأنبوب الذي يربط الفم والمعدة.
الأعراض الأكثر شيوعا لارتجاع المريء هي حمض الجزر والحرقة. كما لاحظت دراسة حالة عام 2015 أن غاز المعدة والتجشؤ هي الأعراض الشائعة الأخرى للارتجاع المعدي المريئي.
قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من غازات المعدة المرتبطة بالارتجاع المعدي المريئي أن تجشؤهم له طعم كريه أو يتسبب في تقيؤ الطعام.
الغاز في أسفل البطن
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للغاز في أسفل البطن.
التخمير
قد يعاني الشخص الذي يعاني من أعراض الغازات في الجزء السفلي من بطنه من الغازات الناتجة عن التخمير.
يساعد حمض المعدة على تكسير الطعام ونقله إلى الأمعاء. تعمل الأمعاء على تكسير الطعام بشكل أكبر في عملية تطلق الغازات في بعض الأحيان.
هذه الغازات إما تشق طريقها إلى المعدة وتخرج من الجسم على شكل تجشؤ أو تنتقل عبر الأمعاء وتترك الجسم على شكل انتفاخ البطن.
بعض الأطعمة قد تنتج الغاز أكثر من غيرها. قائمة ببعض الأطعمة الشائعة التي قد تسبب الغاز:
- الخضر مثل اللفت والملفوف وبراعم بروكسل
- الخضروات مثل البصل والقرنبيط والبروكلي
- الفاصوليا بما في ذلك الفاصوليا السوداء والبينتو والكلى
- منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي والآيس كريم
- الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والفواكه
- بدائل السكر والمحليات مثل السوربيتول والمانيتول والإكسيليتول
متلازمة القولون العصبي (القولون العصبي)
متلازمة القولون العصبي (القولون العصبي) هو مصطلح شامل لمجموعة من أعراض الجهاز الهضمي التي يمكن أن تسبب الألم وعدم الراحة والتغيرات في حركات الأمعاء.
قد يعاني الشخص المصاب بمرض القولون العصبي من كمية زائدة من الغازات المعوية. قد يؤدي هذا الغاز الزائد إلى آلام في البطن وانتفاخ البطن. تشمل الأعراض المحتملة الأخرى للقولون العصبي ما يلي:
- الإمساك
- الإسهال
- سلس الأمعاء
- غثيان
- آلام الظهر
لا يزال السبب الدقيق لمرض القولون العصبي غير معروف. ومع ذلك يعتقد الخبراء أنه قد يكون بسبب مرور الطعام عبر الأمعاء بسرعة كبيرة أو ببطء شديد.
فرط نمو البكتيريا
فرط نمو البكتيريا المعوية الصغيرة هو المصطلح الطبي للبكتيريا الزائدة في الأمعاء الدقيقة. يعتقد الخبراء أن الحالة ناتجة عن قلة الحركة في الأمعاء الدقيقة.
يمكن أن تسبب البكتيريا المعوية المفرطة تراكم الغازات مما قد يؤدي إلى انتفاخ البطن.
الأعراض المحتملة الأخرى تشمل:
- ألم في البطن
- الإسهال أو الإمساك
- غثيان
- التعب
في الحالات القصوى قد تكون الأمعاء الدقيقة غير قادرة على امتصاص العناصر الغذائية الكافية من الطعام. هذا قد يؤدي إلى مضاعفات مثل فقدان الوزن وفقر الدم.
تشير دراسة أجريت عام 2020 إلى أن هذه الحالة شائعة ولكن لم يتم تشخيصها بشكل كاف حيث تظهر الأعراض مشابهة لاضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى.
عدم تحمل الطعام
يمكن أن يشير الانتفاخ المتكرر والغازات المعوية أحيانا إلى عدم تحمل الطعام. هذا هو المكان الذي يكون فيه الجسم غير قادر على هضم بعض الأطعمة بشكل صحيح.
تشمل حالات عدم تحمل الطعام الشائعة ما يلي:
- عدم تحمل اللاكتوز: عدم القدرة على هضم سكر اللاكتوز الموجود في الحليب ومنتجات الألبان.
- عدم تحمل الفركتوز: عدم القدرة على هضم سكر الفاكهة الفركتوز.
- عدم تحمل الغلوتين: عدم القدرة على هضم بروتينات الغلوتين الموجودة في حبوب الحبوب.
يشبه مرض الاضطرابات الهضمية عدم تحمل الغلوتين ولكنه أكثر حدة. مرض الاضطرابات الهضمية هو حالة من أمراض المناعة الذاتية يؤدي فيها تناول الغلوتين إلى مهاجمة الجهاز المناعي للخلايا السليمة في الأمعاء الدقيقة.
تتضمن بعض الأعراض العامة لعدم تحمل الطعام ما يلي:
- الانتفاخ
- انتفاخ البطن
- ألم في البطن
- الإسهال
- الطفح الجلدي والحكة
الأسباب المحتملة الأخرى
تشمل بعض الأسباب الأقل شيوعا لغاز المعدة ما يلي:
- الإمساك المزمن
- القرحة الهضمية
- الفتق
- انسداد الأمعاء
- سرطان القولون
علاجات غازات المعدة
قد تتحسن بعض أسباب غازات المعدة بالعلاجات المنزلية وحدها. قد يتطلب البعض الآخر الأدوية دون وصفة طبية أو الأدوية والوصفات الطبية.
العلاجات المنزلية
قد يرغب الشخص الذي يعاني من نوبات خفيفة أو نادرة من غازات المعدة في تجربة العلاجات المنزلية قبل البحث عن التشخيص والعلاج الطبي. فيما يلي بعض النصائح العامة للتخفيف من غازات المعدة في المنزل.
تغيير نمط الحياة
تتضمن بعض التغييرات في نمط الحياة التي قد تساعد في تخفيف غازات المعدة ما يلي:
- مضغ الطعام جيدا
- تجنب مضغ العلكة والحلوى الصلبة
- تجنب المشروبات الغازية
- تجنب التدخين
- التأكد من ملاءمة أطقم الأسنان أو أجهزة الأسنان الأخرى بشكل صحيح
قد يستفيد الناس أيضا من الاحتفاظ بمجلة طعام لتسجيل ماذا ومتى يأكلون ومتى يعانون من الأعراض. وهذا سوف يساعد على تحديد أي الأطعمة الزناد. بعد تحديد الأطعمة يمكن لأي شخص تغيير نظامه الغذائي لتجنب تلك الأطعمة في المستقبل.
العلاجات العشبية
من الروايات المتناقلة أبلغ بعض الأشخاص عن ارتياح من غازات المعدة باستخدام أعشاب مختلفة مثل:
- النعناع
- البابونج
- الشمر
- القرنفل
الأدوية
في بعض الحالات قد يحتاج الأشخاص إلى أدوية بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية للمساعدة في تخفيف غازات المعدة والأعراض المرتبطة بها.
الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية
يمكن للأشخاص الذين يعانون من بعض عدم تحمل الطعام تناول إنزيمات الجهاز الهضمي قبل الوجبة لمساعدة أجسامهم على هضم الأطعمة التي تعاني من مشاكل. تشمل الأمثلة الشائعة تناول اللاكتاز للمساعدة في هضم منتجات الحليب أو تناول ألفا جالاكتوزيداز (بينو) للمساعدة في تكسير الكربوهيدرات والألياف والبروتين من الفاصوليا والخضروات.
بالنسبة لشخص يعاني بالفعل من الغاز يمكن أن تساعد المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على سيميثيكون في جمع فقاعات الغاز مما يسهل مرور الغاز. تشمل أمثلة هذه المنتجات ما يلي:
- غاز اكس
- إيموديوم
- ميلانتا
الأدوية والوصفات الطبية
قد يوصي الأطباء بالأدوية الموصوفة للأشخاص الذين لا يستطيعون العثور على الراحة من العلاجات المنزلية وخيارات الوصفات الطبية.
يعتمد نوع الدواء الذي يصفه الطبيب على الحالة الأساسية المسببة للغاز. بعض الأدوية التي قد يصفها الطبيب تشمل:
- الأدوية لإدارة ارتجاع المريء مثل:
- *مضادات الحموضة للتخفيف من حرقة المعدة
- *حاصرات ح 2 لتقليل إنتاج حمض المعدة
- *مثبطات مضخة البروتون لتقليل إنتاج حمض المعدة والمساعدة في شفاء المريء
- *منشطات لمساعدة المعدة على التفريغ بشكل أسرع
- الأدوية لإدارة القولون العصبي مثل:
- *مضادات التشنج لتخفيف آلام البطن والتشنج
- *المسهلات للمساعدة في تخفيف الإمساك
- *الأدوية المضادة للالتهابات للمساعدة في تخفيف الإسهال
- المضادات الحيوية للمساعدة في علاج فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة
متى ترى الطبيب
في كثير من الحالات لا يكون الغاز في المعدة مدعاة للقلق وسوف تمر الأعراض بالقليل من العلاج أو بدون علاج.
ومع ذلك يجب على أي شخص يعاني من غازات المعدة المتكررة أو المستمرة مراجعة الطبيب للحصول على تشخيص كامل.
غازات المعدة التي تحدث جنبا إلى جنب مع أعراض أخرى مثل فقدان الوزن أو تغيرات في حركات الأمعاء تتطلب أيضا عناية طبية. يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى حالة طبية أساسية تتطلب العلاج والإدارة لمنع أي مضاعفات طويلة الأمد.
التوقعات
عادة لا تكون غازات المعدة الخفيفة أو العرضية مدعاة للقلق. في مثل هذه الحالات يمكن للأشخاص عادة العثور على الراحة باستخدام العلاجات المنزلية البسيطة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
ومع ذلك يجب على الشخص مراجعة الطبيب إذا كان يعاني من غازات المعدة المتكررة أو المستمرة. قد يكون هذا علامة على وجود حالة طبية أساسية تتطلب العلاج أو الإدارة الدقيقة.
يجب أن يساعد العلاج في تخفيف الأعراض مع منع خطر حدوث المزيد من المضاعفات الصحية.
